Il se lève et s'assoit tout le temps! Vous ne pouvez pas rester immobile à regarder des dessins animés à la télévision? Des phrases comme celles-ci sont beaucoup plus courantes que vous ne le pensez. Les enfants trop agités doivent toujours faire quelque chose pour conjurer leur anxiété. Ils se font souvent gronder par les membres de la famille pour toute cette agitation! Mais il faut faire attention et ne pas étiqueter le petit sans faire d'abord une évaluation médicale. "Les enfants qui ne peuvent pas faire attention en classe ou qui ne s'arrêtent tout simplement pas peuvent avoir un TDAH (trouble déficitaire de l'attention) ou être hyperactifs", explique l'éducatrice Arlete Codo.
Par conséquent, demander de l'aide médicale est essentiel. «Inutile de penser que votre enfant est atteint du TDAH parce qu'il est simplement inattentif à l'école. Seul le médecin peut diagnostiquer le trouble, dit l'éducateur. La bonne nouvelle est qu’il existe des moyens efficaces de gérer toute cette excitation, même avant la nomination de votre médecin.
Pratiquer des exercices physiques
Meilleur ami pour la santé, l'exercice contribue au bien-être, réduit le stress et aide à contrôler l'anxiété. "Danser, faire des combats martiaux, faire du vélo ou faire de l'exercice quotidiennement, comme la natation, aide à soulager la tension et l'hyperactivité", a déclaré Arlete.
Rappelez-vous qu'il est extrêmement nécessaire pour le petit de profiter de l'activité physique choisie et de le faire pour le plaisir. • Il se sentira plus détendu, aura plus de sommeil la nuit et s'ennuiera moins. Les forcer à faire quelque chose ne profitera pas à l'enfant, bien au contraire! », Déclare l'éducateur.
Le jeu vidéo a le temps
Limitez les temps de jeu et évitez de le laisser directement devant votre ordinateur ou devant le téléviseur. • Les enfants hyperactifs doivent par exemple être distraits et ne pas être enfermés à la maison les week-ends. Allez au parc, promenez-vous dans le centre commercial et faites la promotion des activités de plein air chaque fois que vous le pouvez. Pendant la semaine, mettez le petit dans une classe d'activité physique. Ont-ils besoin d'être distraits? Recommande l'éducateur.
Des problèmes à l'école?
Beaucoup d'enfants jouent souvent en classe et finissent par perturber les autres élèves. Idéalement, les parents devraient parler à l'enseignant afin qu'ils puissent parler à l'enfant ensemble. Les parents devraient être amis avec les enseignants, après tout, ils peuvent essayer d'aider l'enfant ensemble. Parlez à votre enfant et montrez l'importance de bien se comporter en classe. Sinon, pouvez-vous prendre des mesures disciplinaires? Arlete aide.
Médicaments
Ne donnez jamais de médicament pour calmer votre enfant sans d'abord consulter votre médecin. L'automédication peut faire beaucoup de mal à la santé de votre enfant et même développer d'autres problèmes. La meilleure solution est de l'emmener chez le spécialiste pour le guider s'il est vraiment nécessaire d'utiliser un médicament?, Conclut l'éducateur.
Grandir - Enfant hyperactif (Avril 2024)
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