Senna Tea: Connaissez ses avantages, son effet amincissant et ses contre-indications

Originaire de régions semi-arides du Moyen-Orient, d'Afrique et d'Asie, le séné est utilisé depuis l'Antiquité comme médicament à des fins médicinales par les peuples anciens.

En fait, il a des propriétés phytothérapiques et son thé, de couleur brunâtre, à faible odeur et goût amer, est très recherché aujourd'hui pour son effet laxatif et amincissant, dû à la présence de sinus.

Qu'est-ce que le thé au séné?

Et outre l'effet laxatif du thé au séné, y a-t-il d'autres avantages à boire? Vérifiez ci-dessous.

Combattre la constipation

L'une des principales raisons d'être aussi convoité est le pouvoir laxatif du thé au séné, comme déjà dit. La plante aide non seulement à stimuler le muscle du côlon, mais elle contient également des dérivés anthraquinoniques qui soulagent la constipation. Cela est dû à des produits chimiques appelés acides sinusoïdaux A et B, qui stimulent la fonction intestinale.

Contient des antioxydants naturels

En plus des sinus, les feuilles de séné sont également riches en flavonoïdes et en glycosides, entre autres ingrédients actifs, qui agissent en tant qu'antioxydants. Les antioxydants sont de la plus haute importance dans notre corps car ils empêchent les maladies chroniques de survenir dans le corps.

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A fonction désintoxication

Ce thé est également idéal pour être utilisé comme boisson. désintoxication, qui nettoie le corps des toxines et des déchets. Comme il agit comme un diurétique, le thé au séné stimule la libération de liquides, en éliminant l'excès de sels, les graisses et l'accumulation d'eau, ce qui provoque un gonflement du corps.

Prévient l'inflammation

Fait intéressant, ce thé est utilisé par beaucoup comme traitement alternatif pour des problèmes inflammatoires tels que les maux de tête et l’inflammation des articulations et des tissus.

Agit comme vermifuge

Un autre usage du thé au séné est le vermicide, car certains composés présents dans le thé ont des effets antiparasitaires, facilitant l’élimination des parasites et des vers intestinaux.

Les avantages de ce thé ne contribuent pas seulement à l'équilibre de la flore intestinale. Il peut également apporter des qualités très favorables à d’autres fonctions du corps. Cela en vaut vraiment la peine!

Le thé séné maigrit?

Quoi qu’il en soit, l’un des points qui attirent le plus l’attention de ceux qui cherchent à perdre quelques kilos: le thé au séné perd-il vraiment du poids?

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Ce thé élimine l'absorption d'eau et de graisse des intestins, prévient l'accumulation de graisse et diminue le gonflement des femmes qui retiennent beaucoup de liquides.

Il contient également des glycosides, des substances qui améliorent la fonction intestinale et réduisent l'absorption de graisse et de calories. L'explication réside dans le fait que le thé au séné permet aux intestins de fonctionner de manière plus intensive, en transformant les aliments plus rapidement.

Comment faire et boire du thé au séné

Maintenant que vous connaissez ses avantages, avez-vous envisagé de faire votre propre thé au séné? Il suffit de suivre la recette ci-dessous.

Ingrédients

• Feuilles de séné séchées
• De l'eau
• Sucre ou édulcorant (facultatif)

La préparation

1. Vous devez d’abord mettre environ une cuillère à soupe de feuilles séchées dans 200 ml d’eau;
2. Après avoir fait bouillir l’eau, attendez 5 minutes, puis éteignez le feu;
3. Ensuite, étouffez la perfusion pendant 5 minutes supplémentaires et ensuite, filtrez le liquide;
4. Sucrez avec le sucre ou l'édulcorant de votre choix si nécessaire, et le thé est prêt à boire.

N'oubliez pas que le thé au séné a de fortes propriétés laxatives et diurétiques et qu'il n'est pas recommandé de le boire plusieurs jours à la fois. En outre, il est valide de le consommer juste avant de dormir, car ses effets mettent 6 à 12 heures à se manifester et apparaissent au réveil.

Alertes de consommation

Malgré tout ce qui a été dit, la consommation de thé au séné nécessite quelques précautions.

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Cette boisson n'est pas indiquée pour certains groupes de personnes, précisément parce qu'elle influence le fonctionnement intense de l'intestin. Par conséquent, les femmes enceintes et les femmes en menstruation doivent l’éviter car elles peuvent provoquer des crampes.

Les personnes souffrant d'appendicite, d'insuffisance rénale, hépatique ou cardiaque doivent également faire preuve de prudence, car une consommation excessive de thé peut provoquer de faibles taux de potassium et de calcium dans le sang, entraînant une faiblesse, des arythmies cardiaques et une diarrhée.Les enfants de moins de 14 ans, les personnes âgées et les personnes présentant une sensibilité intestinale doivent également éviter de les utiliser.

Rappelez-vous toujours de consulter un médecin ou un nutritionniste avant d'utiliser des substances pour la première fois. Mais en prenant soin de ne pas en faire trop, le thé au séné peut être un allié d’une vie saine.

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